| Desarrollo sesión 1
- Inicio: reconocemos el espacio.
El grupo forma un círculo tan grande como el espacio nos lo permita, cerca de las paredes. Cada persona se girará a su derecha teniendo siempre en su mirada la nuca y la espalda de otra persona. Se comienza caminando en círculo primero de forma normalizada (ni muy lento ni muy despacio) después se incrementará el ritmo, cuando el ritmo sea muy rápido sin llegar a correr , se cambia a un ritmo lento. Se sigue caminando exagerando la lentitud, como si fuera cámara lenta. Mientras tanto hemos invitado al grupo a fijarse en todo el espacio, las paredes y todo el lugar, reconociendo el espacio, los colores que veamos en la sala.
A continuación rompemos el círculo y se invita a cada participante a que explore el espacio físico en cualquier dirección. Los ritmos serán los mismos que en el anterior ejercicio comenzando por un caminar más moderado, progresando al rápido, para terminar en el más ralentizado. Durante todo el ejercicio se cumplirá una única norma: no chocar con ninguna otra persona.
- Juegos corporales: (Estiramientos y otros ejercicios que ayuden a calentar el cuerpo.)
Nos vamos a la ducha. Imaginando que nos duchamos vamos estirando todo el cuerpo.
Abrimos los grifos y giramos las muñecas (izquierda y derecha) sale el agua y estiramos los brazos hacia arriba todo lo que podamos. Nos frotamos la cabeza y estiramos los codos. Nos frotamos los laterales y estiramos la cadera. Nos limpiamos los pies, tocándolos sin doblar las piernas. Nos secamos con la toalla y mientras encogemos un brazo estiramos otro y viceversa, haciéndolo acompasadamente.
- Juegos vocales: (sencillos ejercicios que nos hagan calentar la voz.)
Sin cortar los estiramientos introducimos la voz. Nos sentamos y nos fijamos en una mosca que pasa a nuestro alrededor. Movemos los ojos izquierda derecha, arriba, abajo, de forma rápida, lenta. ¿Cómo hace la mosca? Seseamos y vamos calentando la voz. Tratamos de cogerla con las manos y las calentamos.
Calentamos la voz con las vocales:
Cada vocal tendrá una duración de un segundo si vemos dos AA dos segundos AAA tres segundos y así sucesivamente. Si hay un espacio entre vocal y vocal aprovechamos para respirar, de lo contrario se hace seguido. El volumen de voz lo determinará el tamaño de la letra. Partiremos de este tamaño que será el normal: A
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